이유 모를 만성골반통, 자궁근종 검진 필요원인 모를 만성골반통 때문에 고통을 받는 여성들이 많습니다. 특별히 외상을 입은 것도 아닌데 골반에 뻐근하고 지속적인 통증이 나타나는 경우인데요. 이럴 때에는 자궁 질환의 하나인 자궁근종을 의심해보아야 합니다. 자궁근종은 자궁 내에 양성종양인 혹이 생기는 질환입니다. 자궁근종은 임신이나 출산에 큰 영향을 미치지는 않는다고 알려져 있습니다. 하지만 위치에 따라 증상이 심한 경우 생리통, 배변장애나 불면, 두통, 월경불순에 시달릴 수 있는데요. 특히 골반통
지속적으로 나타나는 빈혈, 자궁근종 신호 가능성 높아빈혈로 인한 어지럼증을 호소하는 여성들이 많이 있습니다. 국민건강보험공단 조사 결과에 의하면 여성 빈혈 원인으로 10대의 급성장 및 생리 시작, 20대 이후의 임신, 출산과 관련한 철분 결핍의 누적이 꼽혔습니다.문제는 자궁근종 등의 자궁 질환으로도 빈혈이 발생할 수 있다는 점입니다. 실제로 월경과다 혹은 부정기적 자궁출혈로 인해 인체의 피가 부족해지면 어지럼증과 같은 빈혈 증상이 나타날 수 있습니다. 자궁근종 종류 가운데 생리가 이루어지고 임신
라면, 아이스크림, 사탕 등의 음식은 자궁 건강에 독?모 연구팀 연구 결과 빵, 과자 등을 자주 섭취할 경우 자궁질환, 특히 자궁암 발병 확률이 최고 42%까지 높아지는 것으로 나타났습니다. 이는 밀가루와 설탕이 많이 들어간 음식과 자궁 종양 발병률 사이의 상관관계를 밝힌 연구인데요. 비스킷, 케이크, 빵 종류를 2~3번 먹은 여성이 자궁암에 걸릴 확률은 그렇지 않은 여성에 비해 무려 33% 높았습니다. 1주일에 4번 이상 먹은 경우는 최고 42%까지 높아졌다고 하니 충격적인 결과라 할 수 있습
자궁 건강의 이상 신호, 생리통과 생리불순 치료법은?생리통은 여성들에게 있어 공공의 적과도 같은 존재로 꼽힙니다. 심한 통증으로 인해 일상생활을 방해하면서 스트레스를 주기 때문입니다.생리통은 아랫배와 허리의 통증을 경험하는 정도에서 어지러움, 두통, 구토, 혼절하는 등 일상 생활에 지장을 주는 정도의 다양한 증상을 보이는 것이 특징입니다. 생리통이 심할 경우 자궁 건강 여부를 의심해보아야 하는데요. 자궁근종, 자궁선근증, 자궁내막증 등의 자궁 질환으로 인해 심한 생리통이 발생할 수 있기 때문입니
겨울철 짧은 치마, 자궁 건강에는 독최근 중·고등학생들의 치마 길이를 보고 민망한 경험을 한 기억 많이 가지고 계실 겁니다. 지나치게 짧은 치마 길이로 인해 허벅지가 훤히 드러나 시선을 어디에 두어야 할지 몰라 당황하기도 하는데요.문제는 짧은 치마를 입었을 경우 자궁 건강에 악영향을 끼칠 수 있다는 점입니다. 짧은 치마를 입는 것은 자궁을 차게 하여 생리통을 유발할 수 있는 요인이 되기 때문이지요. 특히 요즘처럼 추운 겨울 날씨가 이어질 때에는 짧은 치마가 자궁 건강에 독이 될 수 있습니다. 이
예비 대학생들, 자궁 건강 관리 필수적인 이유자궁근종, 자궁선근증, 자궁내막증 등 자궁 질환은 예방 및 정기 검진 등을 통해 효과적으로 대처할 수 있습니다. 특히 아직 젊은 20대 여성인 경우 자궁 건강에 관심을 갖는 것이 중요한데요.예비 대학생들은 시기적으로 자궁 건강 관리를 하기에 가장 적합하다고 알려져 있습니다. 대학교 입학 전 성형수술을 받거나 옷을 사는 경우, 화장품을 사는 경우는 많지만 자궁 건강 관리를 실천하는 경우는 사실 상 드물지요. 첫 성경험을 갖는 평균 연령이 22.1세로 나
생리통, 하복부 따뜻하게 해도 지속된다면 자궁질환 의심해야생리통은 여성에게 있어 공공의 적으로 꼽힙니다. 복부와 골반에 이르기까지 나타나는 통증과 불쾌감 등의 고통을 주기 마련인데요. 이렇듯 생리통이 심한 경우라면 하복부를 따뜻하게 해주는 습관을 유지해보는 것은 어떨까요? 하복부를 늘 따뜻한 상태로 유지시켜 주면 혈액순환이 원활해지면서 생리통이 경감될 수 있습니다. 이에 따라 찜질팩의 도움을 받아보는 것도 좋은 방법이죠.한방원료를 사용해 만들어진 한방 팩, 볶음 소금, 팥 등을 따뜻하게 데워 타
자궁근종 크기가 크고 개수가 많으면 무조건 수술?30대 후반에서 40대 초반 여성의 40~50%가 자궁근종을 지니고 있다는 통계가 있습니다. 그만큼 자궁근종은 매우 흔하며 대표적인 여성 질환 중 하나로 널리 알려져 있습니다.자궁근종은 진단 후 크기나 개수에 놀라는 경우가 많습니다. 그러나 자궁근종은 발생위치와 자라는 방향에 따라 증상이 다양하며 위험도가 결정됩니다. 일예로 자궁근종 크기가 10cm 이상일 경우, 개수가 여러 개일 경우 자궁을 적출해내야 한다는 걱정과 두려움을 갖게 됩니다. 하지만
여성의 숙명 갱년기, 갱년기 장애 예방법은?갱년기는 중년 여성들에게 있어 숙명과도 같은 과정입니다. 신체 변화가 일어나면서 폐경 등 여성으로서의 기능을 상실하게 되는 시기인데요. 때문에 좌절감과 함께 우울증까지 동반할 가능성이 높답니다.'갱년기(更年期)'란 다시 새로운 삶을 살아간다는 시기를 말합니다. 갱년기에는 상열감, 식은땀, 두통, 어깨 결림, 하복부냉증(冷症), 하지무력감등의 신체적 증세와 가슴 두근거림, 초조감, 불안감 등 정신신경증세가 두드러지게 나타나기도 하지요. 이를 갱년기 장애라고 합니다.
겨울철 요실금 증상 잦아지는 이유는 무엇일까?갑작스레 추워진 겨울철 날씨는 요실금이 나타날 가능성이 높기 때문에 주의가 필요합니다. 겨울철에 요실금 발생 가능성이 높은 이유는 겨울철 내내 잘 떨어지지 않는 기침과 재채기 때문입니다. 추운 날씨에 방광 근처의 근육과 조직이 수축하여 방광을 압박하기 때문에 소변을 컨트롤하기 어려워지기 때문이랍니다.요실금이란 본인 의지와는 관계없이 소변이 배출 되는 증상을 말합니다. 주로 재채기나 기침을 하거나 크게 웃을 때, 운동을 할 때, 긴장을 할 때 겨울이 되면 요의에 관계없이 속옷을 적시게 되는
사산아, 유산 위험 높이는 자궁근종 예방 키워드는 혈액순환 개선자궁근종이 자궁 건강을 악화시키고 나아가 임신, 출산에도 안 좋은 영향을 미칠 수 있다는 것은 이미 널리 알려진 사실입니다.특히 자궁근종은 사산아를 낳을 위험까지 높일 수 있다고 하는데요. 워싱턴대학 몰리 스트우트 박사 연구팀 데이터 분석 결과에 따르면 2,058명의 자궁근종 여성 환자 중 1.6%가 사산아를 낳은 것으로 집계됐습니다. 이는 정상 여성의 0.7%보다 2배 이상 높은 수치이지요. 3cm 이상 크기의 자궁근종은 위치에 따
임신되지 않아 고통 받는 불임부부들, 해결책은?모 기관 통계 조사 결과에 따르면 우리나라의 불임 부부는 무려 140만쌍에 이른다고 합니다. 고령 임신, 서구화된 식습관, 자궁난소질환 등 다양한 이유로 불임부부도 점점 늘어나고 있는 추세이며 불임 부부의 스트레스 또한 엄청나다 할 수 있죠. 이는 고부 간의 갈등 뿐 아니라 부부 갈등의 원인으로도 나타날 수 있습니다. 여성에게 가장 중요한 것은 자궁 건강이라 할 수 있습니다. 평소 건강하고 규칙적으로 생리를 하는 경우 자궁 건강이 좋다고 판단할 수
자궁근종 등 자궁질환 미리 파악하는 자가진단법은?여성에게 있어 자궁 건강은 꾸준한 관심과 예방이 무엇보다 중요합니다. 제2의 심장인 자궁 건강에 이상이 생길 경우 생리통, 무월경, 생리불순 외에도 빈혈, 만성피로, 불면, 부종과 같은 전신증상 등을 경험하기도 합니다.대표적인 자궁질환이라 할 수 있는 자궁근종의 경우 방치하게 되면 임신 후 유산의 원인이될 수 있고 자궁선근증이나 자궁내막증도 배란이나 수정, 착상과정의 문제를 통해 직간접적으로 불임의 원인이 될 수 있습니다. 또한 자궁근종의 경우 크기가 크거나 위치가 좋지 않아 생리통,
우수수 떨어지는 머리카락, 탈모와 자궁근종의 상관관계?자궁 건강이 악화될 경우 탈모가 나타난다는 것을 아는 여성은 그리 많지 않습니다. 자궁과 탈모의 상관관계를 명확히 인지하지 못 하기 때문인데요. 대부분 탈모 원인으로 두피의 청결 문제, 외부적인 문제 등을 떠올리기 쉽지만 '자궁근종'에 의해서도 나타날 수 있답니다.여성 탈모의 대부분은 빈혈이 동반됩니다. 빈혈인 경우 철분이 부족해지게 되는데요. 철분이 부족하게 되면 두피로 가게 되는 혈액의 공급도 줄어들게 되어 두피가 건조해지기 쉽고 이로 인해서 모발을 지탱하는 힘
출산 후 관절이 시리고 땀 자주 난다면? 산후풍 의심해야임산부들의 건강 관리는 매우 중요하다고 할 수 있습니다. 이는 출산 후에도 마찬가지인데요. 산후 관리가 올바르게 이루어지지 않으면 정신적, 육체적으로 고통이 뒤따를 우려가 높습니다.대표적으로는 산후풍을 들 수 있습니다. 산후풍은 일반적으로 출산 후 정신적, 육체적으로 많이 허약해져 있을 때 풍한이라 불리는 외부의 찬 기운이 몸 안으로 들어 온 경우 발생하게 됩니다.산후풍은 출산 후 산모의 약해진 부위와 많이 사용하거나 무리한 관절을 중심으로 온몸이 쑤시고 결리거나 뼈마디가 아픈
출산 후 불어난 체중, 산후비만으로 우울증까지출산 후 예전 같지 않은 몸매 때문에 스트레스를 받는 여성들이 많습니다. 임신 중 늘어난 체중이 출산 후 기대만큼 많이 줄지 않고 체중 관리가 제대로 이루어지지 않아 고민을 하게되는 것입니다,출산 후 6개월이 지나도 몸무게가 출산 전에 비해 2-3kg 이상 늘어나 있으면 '산후비만'이라 할 수 있습니다. 임신 전 몸무게가 정상범위에 있는 여성이라도 임신 기간 중에는 태아의 지속적인 성장 발육을 위해서 실제 권장량 보다 많은 영양을 섭취하게 됩니다.
자궁근종이 있는 상태에서 임신, 주의해야 할 점은?자궁근종 진단을 받은 가임기 여성들이 가장 두려워하는 건 임신 가능성 여부입니다. 최근 젊은 여성들에게서 자궁근종의 발생 빈도가 크게 증가함에 따라 이와 같은 두려움을 갖게 되는 것입니다.자궁근종은 자궁 근육층 내에 양성 혹이 생기는 질환입니다. 임신 가능한 여성 5명 중 1명 꼴로 생기는 흔한 질환으로 모든 자궁근종이 임신에 영향을 주는 것은 아닙니다. 자궁의 가장 안쪽인 자궁내막에 위치(내막하근종)하거나 다발성 혹으로 자궁내막에 인접(벽내성근종)해 있는 근종이 아니라면 수정란 착
자궁근종 등 자궁 질환 예방, 수영보다는 요가를 권합니다자궁근종, 자궁선근증, 자궁내막증 등 자궁 질환의 최대의 적은 아랫배를 차고 냉하게 만드는 것입니다. 자궁이 위치한 하복부가 차가워져 순환장애가 생기면 자궁 건강이 악화되기 때문에 자궁 질환을 에방하기 위한 첫 번째 조건으로 평소에도 자궁을 따뜻하게 해주는 것이 중요합니다.최근에는 겨울 날씨를 피해 실내 수영을 즐기는 여성들이 많은데요. 수영은 아랫배를 차갑게 만들어 자궁 건강에 유익하지 않습니다. 단발성이라면 모를까 정기적으로 자궁이 차가운 물에 노출될 경우 물의 차고 습한
임산부들의 고통 야기하는 입덧, 효과적인 치료법은?옛날 어르신들은 임신 기간 입덧이 없으면 복이라고 하셨습니다. 입덧은 임신한 여성들이 매우 곤란해 하는 증상 중 하나이죠. 입덧 때문에 하루 종일 아무것도 먹을 수가 없는 것은 물론 고기 등 일부 음식 냄새만 맡아도 헛구역질이 나기도 합니다.실제로 심한 입덧 때문에 임신 기간 10개월 내내 누워있어야 할 정도로 고통스러워하는 여성들이 많습니다. 한방에서는 입덧을 오저라고도 표현하는데 이는 음식을 피한다는 뜻입니다. 일반적으로 입덧은 임신 2-3개
겨울 추위에 재채기를 했더니 소변이? 요실금의 원인추운 날씨가 잇따라 이어지면서 독감까지 기승을 부리고 있는데요. 날씨 탓에 지하철, 버스 등을 타면 기침을 하는 사람들도 심심치 않게 눈에 띄기도 하죠. 감기에 걸리면 기침은 자연스러이 나오는 증상이지만 또 다른 의미로 기침이 두려운 이들이 있으니 바로 요실금을 겪고 있는 사람들입니다.요실금은 본인의 의지와 관계없이 소변이 배출 되는 증상을 말합니다. 주로 재채기나 기침을 하거나 크게 웃을 때, 운동을 할 때, 긴장을 할 때 이와 같은 증상이 나타나게 됩니다.